不断根据自身情况作出适应性的调整

  上了初中之后,尤其是初三,作业量容易出现井喷,所以很多时候需要同学们开夜车,加班加点地补作业,结果导致睡眠大打折扣,导致恶性循环。

  虽说作业量大,但还是有同学能够快速、高质量地完成。所以那些熬夜做作业的同学,你们有没有想过,是不是因为自己做作业的方法出现了问题?如何高效高质地完成作业,这门技术你还真得好好学一学!

  正好马上就要月考了,也让大家在靠前的复习有的放矢,今天特意做了这个专题。

  12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的线做作业(政史地生等)

  16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(时间不固定)

  晚饭后---22.:30进行一天的总结,检查背诵、默写作业,并听录音,背单词或古诗古文等

  当然我们不提倡熬夜学习,毕竟这对于第二天的效率会产生很大的影响,但可能有的同学做到了上面这些,还是迫不得已需要熬夜写作业,那下面这几点关于熬夜写作业的内容一定可以帮到你:

  中学生日常的作业大致分为以下几类:课后练习、同步练习册、自己买的辅导书、老师发的专项练习卷子、总复习时用的海量套题。

  (1)教科书课后题。课后题一般是针对本课内容设置的检测题,用来检验自己是否真的学会了这一课的知识,具有检验知识是否掌握的功能,所以一定要做。

  (2)同步练习册。课后题一般是偏于基础,并且与课本例题太相似,起不到巩固知识和检验掌握程度的目的,想有效提高对课文知识的理解,这些同步题也是必做的。

  (3)辅导书和同步练习册属于同一类,目的是使自己达到熟练的地步,皇冠赌场必须做完。

  以上两种作业是最常见的,除此之外,由于学校和老师的不同,有些老师会发一些专项卷子,这些卷子一般都是题型很经典,很有参考意义的,甚至有可能就是月考题目的变形。对于这类的卷子,高中生应该认线)专项卷子属于额外训练,如果你对这个模块已经很熟,可以选择性不做,去做自己薄弱的专项训练(高中生需要有这个魄力和自我判断力)。

  (5)海量套题在期中或者期末总复习时会出现,如果自己已经很清楚自己的薄弱点在哪,那么学会择其精华,并且把你选出的每一套模拟题都当作真实考试来对待,同时准备好错题本来积累错题!

  如果自己不清楚自己的薄弱点在哪,那就老老实实的多花时间多做几套题,并且用错题本积累错题,经过这些套题训练和错题分析,全面分析出自己的薄弱点,然后再针对训练。

  套题的作用是让你熟悉考试过程,把握节奏,发现问题,如果你只是大量的做套题,对提高你的专项能力没有什么帮助。

  考试时你能随便上厕所么?考试时你能吃水果么?考试时你能开手机么?考试时你能看笔记么看答案么?……考试时不能干的事,写作业时尽量也别干,至少保持30分钟。

  30分钟后,休息5分钟,上厕所喝水吃水果聊微信,但一定别打游戏。这样至少有两个好处:

  作业中的错题也很关键,对于作业中没有弄懂的题一定要收入到错题本里,找老师问同学一定要搞懂为止,方便以后复习时查落补缺。

  在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。在学习之前不妨自己定下一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

  在使用电脑学习时,不要开QQ之类的聊天工具,邮件也不要开,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

  有时候自己情绪受到干扰,经常觉得没有思路,不知道从哪里开始。其实你试了之后就会发现,当强迫自己开始学习之后,很快就会进入状态。

  当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。

  很多同学午餐在学校食堂吃,难免吃的不爽,晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多,而且晚上学习的时候会更容易犯困,效率很差,对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些,尽量吃些青菜,也可减少肠胃负担。在晚上学习时多喝水少喝饮料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

  可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

  这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

  只有让孩子明确了学习的目的,提高了认识,端正了学习态度,孩子才会努力认真地对待学习和作业。正所谓“性相近,习相远”就是这个道理。要让孩子把“要我学”变成“我要学”,才是能够形成良好学习习惯的最大动力。

  许多家长只问一句“今天作业多吗?”是不够的。因为有时候孩子往往会避重就轻,把麻烦的作业放在后面,而孩子觉得作业麻烦,是因为孩子没学会分解麻烦。家长这时候需要监督孩子,面对难题时如何解决?应该是家长去做,而是应该帮助孩子寻找解决问题的思路和方法。要“授之以渔”,不是“受之以鱼”。总之不要让孩子养成知难而退的习惯。

  要想让孩子变得专注,必须明确孩子的一些时间,比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间,同时让孩子明白为什么要这么安排。有序,才能专注。有序的生活,会让孩子的大脑变得清晰,混乱的大脑必然导致不安全感,因为孩子会觉得一切都是失控的,而有序让人有可控感,故能专注。

  所以,做作业是要讲究科学方法的。克服平时的错误做法,不断根据自身情况作出适应性的调整,才能真正形成良好的学习习惯,进入一个自觉、高效的学习状态。